الإفراط في تناول الفواكه قد يسبب مشكلات صحية
الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم وتعزز المناعة,إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى بعض الاثار السلبية ,نتعرف عليها فيما يلى: ...
2026-06-30 20:00:47
عادات صباحية ضارة بالصحة.. احذرها
تؤثر العادات التي نمارسها فيفي بداية اليوم بشكل مباشر في مستوى النشاط والصحة ,لذلك ينصح الخبراء بتجنب عدد من العادات التي قد تضر بالصحة و جودة الحياة: 1-تأجيل الاستيقاظ مرارًا:...
2026-06-30 19:59:50
آلام الظهر.. أسباب شائعة وخطوات فعالة للوقاية
الام الظهر من أكثر المشكلات الصحية انتشار, إلا أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يسهم بشكل كبير في الوقاية منها,نتعرف على الأسباب فيما يلي: 1-الإجهاد العضلي: ينتج عن حمل الأوزان...
2026-06-30 19:58:54
فوائد تناول الكرز..تعرف عليها
الكرز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة,يتميز بمذاقه اللذيذ وقيمته الصحية العالية,نتعرف على أهم فوائده: تفاصيل الخبر 1-غني بمضادات الأكسدة يحتوي الكرز على مركبات مثل...
2026-06-30 19:58:30
القومي للمرأة يطلق الموسم الجديد من المسلسل الإذاعي "يوميات صفصف"
في إطار جهوده المتواصلة لنشر الوعي المجتمعي وتعزيز القيم الداعمة للاستقرار الأسري والتماسك المجتمعي، يطلق المجلس القومي للمرأة، للعام الثالث على التوالي، الموسم الجديد من المسلسل الإذاعي اليومي...
2026-06-30 19:57:39
اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يرتبط بانخفاض خطر الخرف
كشفت دراسة سويدية حديثة أن الالتزام بنظام غذائي مضاد للالتهابات قد يسهم في خفض خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، حتى بين الأشخاص الذين تظهر لديهم مؤشرات حيوية مرتبطة بمرض ألزهايمر. وأظهرت النتائج...
2026-06-30 19:57:17
رئيس اتحاد العمال يطالب بلجنة وطنية لمتابعة تطبيق مدونة تشغيل الأ
دعا عبدالمنعم الجمل، رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال مصر، إلى تشكيل لجنة وطنية ثلاثية تضم ممثلين عن الحكومة وأصحاب الأعمال والعمال، لمتابعة تنفيذ وتطبيق مدونة السلوك الخاصة بتنظيم تدريب وتشغيل...
2026-06-30 19:56:38
باحثون: زمن بدء الخطوة مؤشر مهم على الصحة وطول العمر
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الزمن الذي يستغرقه كبار السن لبدء أول خطوة أثناء المشي، خاصة عند أداء مهمة ذهنية في الوقت نفسه، قد يكون مؤشراً مهماً على صحتهم العامة واحتمالات بقائهم على قيد...
2026-06-30 19:56:09
محمد إمام يحتفل بتصدر "صقر وكناريا" شباك التذاكر
احتفل النجم محمد إمام بتصدر أحدث أعماله الفنية فيلم صقر وكناريا إيرادات شباك التذاكر محتلاً المركز الأول بين الأفلام المعروضة بدور العرض و السينمات. شارك محمد...
2026-06-30 19:55:40
حصيلة إيرادات فيلم "الكلام على إيه" فى السينمات
نجح فيلم الكلام على إيه فى تحقيق إيرادات جيدة بشباك التذاكر أمس وجنى 418.1 ألف جنيه ليصل بإجمالي إيراداته في 48 يوم عرض إلى 87.1 مليون جنيه. تفاصيل الخبر يذكر أن...
2026-06-30 19:53:58
إجمالى إيرادات فيلم "إذما" فى دور العرض
نجح فيلم إذما بطولة النجم أحمد داوود فى تحقيق إيرادات جيدة بشباك تذاكر السينمات أمس وجنى 576.8 ألف جنيه ليصل بإجمالى إيراداته بعد 35 يوم عرض إلى 48 مليون و437...
2026-06-30 19:53:09
حصيلة إيرادات فيلم "7DOGS" فى السينمات
نجح فيلم 7DOGS فى تحقيق إيرادات جيدة بشباك تذاكر السينما المصرية أمس 2 مليون و525 ألف جنيه ليصل بإجمالى إيراداته فى 35 ليلة عرض إلى 207 مليونا و248 ألف...
2026-06-30 19:52:34
فيلم "صقر وكناريا" يتصدر شباك تذاكر السينمات
نجح فيلم صقر وكناريا بطولة النجم محمد إمام والنجم شيكو فى تحقيق إيرادات جيدة بشباك تذاكر السينمات ودور العرض أمس الإثنين وجنى 3 مليون و417 ألف جنيه ليصل بإجمالى إيرادته منذ...
2026-06-30 19:51:56
إنجي وجدان تكشف تطورات حالتها الصحية
كشفت النجمة إنجي وجدان تفاصيل حالتها الصحية بعد نشر صورة لها داخل المستشفى الأيام الماضية. شاركت إنجي وجدان مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي بموقع انستجرام مطمئنة متابعيها...
2026-06-30 19:51:32
محمد ثروت يوجه رسالة دعم لـ هبة مجدي
حرص النجم محمد ثروت على توجيه رسالة دعم للنجمة هبة مجدي بعد أزمتها الصحية الأخيرة. شارك محمد ثروت تدوينة عبر حسابه الرسمي بموقع إنستجرام وكتب: ربنا يشفيكي ويقومك بالسلامة...
2026-06-30 19:50:45
متى تُفرض غرامة الفاتورة الإلكترونية؟
تُفرض غرامة الفاتورة الإلكترونية عند مخالفة الممول للالتزامات المقررة عليه داخل المنظومة، سواء بعدم التسجيل، أو عدم إصدار الفاتورة، أو التأخير في إرسالها، أو إدخال بيانات غير صحيحة تؤثر على صحة...
2026-06-30 19:50:08